2017年12月30日

お疲れ様会

今週の水曜日、月1回の出張グループレッスンのあとに皆さんと一緒に
コチラの筥崎鳩太郎商店でお疲れ様会をビール
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寄せ鍋コースがおいしくてとってもボリュームがありました。
この日飲んだのはこの一杯だけ。フルーツビールですビール
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↓看板にある通り色々な種類のビールがありましたよ。
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お料理の写真は全部撮れませんでしたけどあせあせ(飛び散る汗)
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デザートのきな粉プリンも美味しかった〜(≧▽≦)

そうそう、今週は薬院にも飲みに行きました電車
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駅から歩いて数分のところにあるコチラのお店るんるん
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日本酒がたくさん揃っていて、鳥取のお酒も色々と〜(^O^)
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酸味のある竹鶴、色が濃くて個性的な味です。
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7種類くらい飲んだかなぁ〜(*´▽`*)どれも美味しかったぴかぴか(新しい)
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2017年12月28日

ヒヤシンス

先日T様からいただいたヒヤシンスかわいい
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ピンク、紫、白、3色が一緒に植えられています。
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花が咲くのを楽しみに、大事に育てていこう(*´▽`*)

思いがけないクリスマスプレゼント、嬉しかったですぴかぴか(新しい)

*       *       *       *       *

ぴかぴか(新しい)メニューのご案内はコチラをご覧ください(´▽`)ぴかぴか(新しい)

ご予約・お問合せはお気軽に〜(^o^)丿゛お待ちしておりますexclamation
(電話に出られないことがありますが、折り返しかけ直しますので
 留守電にお名前とメッセージをお願いいたします。)

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2017年12月26日

一週間後はもう・・・

FMを聴いていたら「来週はもう来年ですねー」と・・・(・_・)exclamation
ホントだ、もう来週は2018年なんですね。
毎年毎年言ってることだけど、1年経つの速いですよね〜(´□`)

先週末はケーキにワインに鰻に日本酒に・・・・
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たくさん美味しいものを食べましたハートたち(複数ハート)るんるん
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でも、頑張ってその分走ってカロリー消費手(グー)
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土曜日は高良山から耳納スカイラインを走って耳納平まで往復。
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日曜日は道の駅くるめの方まで行ってぐるっとラン。
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月曜日の朝は高良山、落ち葉でふかふかのトレイルも気持ち良くランるんるん
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そうそう、高良大社の階段横のモノレールが出来ていました目
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試運転してるのをじーっと見てきましたよ目
日曜日に初めて行ったうなぎ屋さん「ふぢ井」。
こちらの名物「鰻わさ丼」を食べましたが、これが美味しかったグッド(上向き矢印)
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お店の方の接客も丁寧でとても良いお店でした(*^-^*)
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2017年12月22日

東京ラン

東京でもぐるっと都心を走ってきました(*^-^*)
神宮外苑のイチョウ並木、ピークは過ぎていたけど綺麗でしたよ〜。
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紅葉の季節に来たのは初めてぴかぴか(新しい)
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たくさんの人が居ました。ランニングウエアの人は他にいなかったけど(^-^;
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豊洲市場も見たし・・・
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お台場のガンダムも見たし
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レインボーブリッジも走って渡りましたよ〜るんるん
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色んな景色が楽しめる都心は良いですね。
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東京タワーと紅葉も(*^-^*)
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この日は曇り空でしたが、寒さもそれほど厳しくなくて走りやすかったです。
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約29q、途中で食べたり飲んだりしながらのんびりマラニックを楽しみましたるんるん
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2017年12月18日

で き た〜!

今朝、火にかけていたフライパンが落ちて炒めていたインゲンとかハムとか
全部床にばらまいてしまって呆然とし・・・(>_<)あせあせ(飛び散る汗)
仕事に行こうと家を出る前にくるぶしをドアにぶつけて半泣きもうやだ〜(悲しい顔)
散々な朝だったけど、なんとなんと!
ちょっと前から練習していたヘッドスタンドができた!
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全くできる気がしなかった日が続いてましたが、東京でえんちゃんに
コツを教えてもらったんです。そして練習していたら、今日突然できるようになりましたるんるん
一回できると、もう大丈夫手(グー)嬉しい〜(*´▽`*)
もっとシュッと綺麗に立てるように練習しようぴかぴか(新しい)

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2017年12月17日

イルミネーション

12月の東京は色んなところでイルミネーションがキラキラしていましたぴかぴか(新しい)
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↑日比谷辺り。昼間とはガラッと雰囲気が変わりますね〜(*´▽`*)
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これは昭和記念公園のイルミネーションです。
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よーく見たら、グラスのタワーなんですよ〜(゚∀゚)exclamation
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綺麗でしょー☆
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結構見応えのあるイルミネーションでした。
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こんなに綺麗なのに、そんなに人が多くなかったですね。
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このキラキラの下を走るのも楽しそう(≧▽≦)寒いだろうけど。。。
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今週は久留米のイルミも見てみようかな。ぐるっと走りながらね。

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2017年12月15日

「巨人への道」

「巨人への道」ってなんだ? と、思いましたか? 
   ↓コレでーす↓
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京王よみうりランドの駅からランドの入口へはゴンドラに乗って上がれますが
その下にこの階段があるんです。
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落ち葉で滑りそうで恐る恐る下りましたあせあせ(飛び散る汗)
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この日は家から走ってランド坂(車道)を駆け上がって階段を下り、階段を上り返してランド坂を下ってきました。8q弱です。
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寒〜い朝だったので、通勤の方がたくさん歩いている横を走っていたら
短パンを見て眉間にシワを寄せる…「短パンなんて信じられない!」という視線を感じましたたらーっ(汗)
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2017年12月13日

勉強とレッスンと。

今回の帰省は、まず加圧トレーニング学会の学術集会に参加する事が目的でした。
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猫ひろしさんの講演もありましたよ。
『リオオリンピックへの道』ということで加圧トレーニングを開始してから5年間で約30分近くマラソンの記録を短縮することができたお話や、オリンピックの選手村でのこと、カンボジアで見つけたオモシロ写真などホント楽しかったです(*^-^*)

2日目の最後には鈴木 雅さん(2010年〜2017年日本ボディビル選手権で8連覇)という方の講演があり、その後になんと加圧トレーニングの発明者佐藤義昭先生(中央)と、トータルコンディショニング代表の鈴木俊光さん(左)との凄いボディビルダースリーショットが見れました目
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↑ド〜っと皆さん前に集まって撮影会開始〜!(≧▽≦)
講演中は撮影禁止ですが、この時だけ写真撮影が許可されました。
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そしてTシャツ脱いでポージング!(≧▽≦)
間近で見たの初めてー!(゚∀゚)スゴーイ!人間の身体って凄い・・・。
そんな感動もあり、あと何年か振りの再会もあり、楽しい2日間でした(*´▽`*)

せっかく東京に行くのだから、レッスンを受けに行きたいなーと調べていたら
ちょうど参加出来そうなレッスンがあったので予約るんるん
まずは八王子のスタジオ「タクトエイト」でえんちゃんのファンクショナルローラーピラティス。
前から受けてみたかったからタイミング良く行けて良かった(*^-^*)
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↑レッスン後にえんちゃんと。

次はスタジオヨギー川崎で雅子ちゃんのピラティス。
写真撮り忘れあせあせ(飛び散る汗)昨年の養成コースの写真から・・・
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綺麗なポーズをキープしているのがえんちゃん、その横にいるのが雅子ちゃん。
事前に連絡していなかったから、レッスン中に私のことを見付けてビックリしてたな( *´艸`)雅子ちゃんの大きな目が更に大きくなってたー(≧▽≦)

そして最後は本橋恵美先生のopen classに参加!
土曜日の朝8時15分スタートなんですあせあせ(飛び散る汗)
5時半起きで六本木のスタジオに行きました電車
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「エミ、足が上がってない!」とか言われながらたらーっ(汗)90分のレッスン。汗だくでちょっと脚もわなわなしたけど、やっぱり終わった後はスッキリ気持ちいいぴかぴか(新しい)
3本とも楽しかったし、勉強になることがたくさんありました。

これ、えんちゃんと食べに行ったサラダボウルランチ。
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すっごく大きいでしょー!色んな種類の野菜が食べられて美味しかった〜(*´▽`*)

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2017年12月12日

帰省していました

1週間お休みをいただき、東京に帰っていました飛行機
昨日久留米に戻ったら、寒い!(>_<)

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↑今回はとても興味深いお話しがたくさん聞けました。
東京でのこと、またゆっくり書いていきますね(*^-^*)

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2017年12月02日

だんご汁とお酒

八女で温泉に入った帰り、八女のお酒「繁枡」を買って帰宅るんるん
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赤は「繁桝 クラシック 特別純米酒」青は「繁桝 雄町 特別純米」
2本を飲み比べです(*´▽`*)
この日は寒かったので、夫がだんご汁を作ってくれましたレストラン
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もちもちのだんご汁ぴかぴか(新しい)美味しくって、温まる〜ぴかぴか(新しい)

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2017年12月01日

ちょっと山歩き

先週末のことですが、夫と一緒に高良山を歩いてきました。
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いつも家から走って行くけど、この日は車で登山口まで車(RV)
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お蕎麦屋さんの辺りも綺麗でしたよ〜。
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この時期だけの景色ですよね〜目るんるん
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写真を撮りながら歩いている人もちらほら。
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曇りで寒かったけど、歩いているうちにポカポカです(*´▽`*)
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高良大社に着いたら桜?咲いていましたよ。
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↓走りたくなるような道です(*^-^*)でもゆっくり歩くのも楽しいるんるん
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紅葉の山歩き、ゆっくりのんびり楽しみました。
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  *     *     *     *     *

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という方も、ぜひ一度体験にいらしてくださいわーい(嬉しい顔)

「どんなところなの?」「どんなことするのかな?」「行ってみたいけどどうしよう・・・」「小さい子供がいるからなぁ」などなど迷っている方も、お気軽にお電話でもメールでもお問い合わせくださいるんるん
スペースはありますので、お子様も一緒にどうぞ(´▽`)

かわいいお待ちしておりますかわいい

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リボンご予約・お問い合わせリボン
TEL・ショートメール : 080-1360-0959(TEL受付 9時〜21時)
E-MAIL : ek-relaxation-2007★docomo.ne.jp
(★を@に変えて送信してください)
(レッスン中等で電話に出られない場合があります。
 留守番電話にメッセージを残していただいた方には
 折り返しお掛け直しいたします。)
住所 : 久留米市梅満町558−1 ソレイユU203号
    (近隣コインパーキング有り)
定休日 : 日・祝
営業時間:11時〜20時(土曜日は11時〜16時)
     ☆時間外をご希望の方はご相談ください。

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