2018年12月31日

高良山 51

2018年1月から12月の1年間で高良山ラン51回目となりました。

大晦日の今日も快晴!晴れぴかぴか(新しい)
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今年は怪我も故障も無く楽しくたくさん走れた1年でした。
高良山を走ることで脚力も付き、丹後ウルトラ完走出来たのも高良山のお陰だなぁと
思うのです(^-^)
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50回目の日は夫も一緒に行き、お茶屋さんでだんご汁とぜんざいを食べましたよるんるん
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お茶屋さんの席からの眺めも良いですね〜目
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↓丈夫そうな木の枝を見付けて「イノシシと闘えそうだな…」と。。
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高良山は車道もトレイルも、色んなコースがあって飽きません。
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季節で景色も変わりますしね〜ぴかぴか(新しい)この冬も雪の高良山を走れるかなぁ?
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お正月は初詣の方でいっぱいになります。車道も車で大渋滞になりますよ。
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ラン後のセブンコーヒー、今年はたくさん飲んだなぁ(*^-^*)もちろん今日もかわいい
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今年はツイッターやインスタグラムも始めてみたりして
新たに色んな方と繋がることができました。
来年もよろしくお願いいたしますぴかぴか(新しい)

皆さま、良いお年をお迎えください。


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メモ年末年始のお休みは12月30日(日)〜1月3日(木)です。

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2018年12月25日

久住高原コテージ

週末は久住高原コテージに1泊で行ってきました車(RV)るんるん
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↑これは2日目チェックアウトの時。いい天気でした晴れ
が、、、1日目は雨だったんですよねぇ(>_<)
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ゆっくり家を出て久住ワイナリーに寄り、いくつか試飲をして2本購入〜るんるん
そのままコテージに向かって15時にチェックイン(´▽`)
寒いので早速温泉に入って温まりますいい気分(温泉)
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部屋着が用意してありますが・・・・・・・着ませんでした(;´∀`)
夕食は18時か、19時40分からということでしたので19時40分で希望。
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炭火焼黒毛和牛のコースで予約しました。
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お料理の写真は撮らずに黙々と食べました(≧▽≦)美味しかったるんるん
食後にまた温泉へいい気分(温泉)少し空が晴れてきて、露天風呂から満月も星も見えました☆ぴかぴか(新しい)
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↑部屋からの景色がこんなに綺麗だったとは(*^-^*)
1日目は雨で真っ白で遠くの山も見えなかったのに。
良い天気なので長者原に向かい、タデ原湿原を散策。
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時間と距離で楽しめるタデ原自然研究路が3コースあります。
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この日は2.5qコースを写真を撮りながらのんびり歩きました(*^▽^*)
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寒かったけど良い天気の中歩くのは気持ち良い〜わーい(嬉しい顔)
この後、ガンジーファームに行ってゴールデンミルクのソフトクリームを揺れるハート
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美味しかった(*^▽^*)
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2018年12月21日

冬?ですよね?

今週は気温があまり低くなくて本当にクリスマスが近いのかな?って感じクリスマス
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朝ランも短パンで大丈夫なくらいでしたよ〜。↑二千年橋です↓
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今週はちょこっといつものコースと違うところも走ってみました♪
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今月は男性の方からのお問い合わせもありましたphone to
ありがとうございます(*^-^*)
せっかくお電話いただいたのに申し訳ありません
eK Relaxationは女性専用となっております。
今後グループレッスンを開催する時には男性の方も来ていただけるようにと
考えているので、もしタイミングが合えば是非またご連絡ください!
よろしくお願いいたします。
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2018年12月17日

甘いもの大好き〜

随分前にラン友さんから教えてもらっていた回転焼き屋さんかわいい
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田んぼの中にポツンとあって看板も無いから知らないと通り過ぎちゃう(^-^;
屋根の上の黄色いのがクルクル回っていたら営業中〜ひらめき
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「2つください」と言うと「これもう1つ食べてねー」とおまけしてくれました(*^_^*)
皮がとっても薄く、餡がたーっぷりるんるん美味しかった揺れるハート
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2018年12月13日

「もものかんづめ」

これは面白い一冊でした(*^▽^*)ぴかぴか(新しい)
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とってもおススメ〜るんるん

クリスマスが近付いてきましたクリスマス自宅には何も飾り物はしてませんが
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eKにはちょこっとだけ置いてみましたぴかぴか(新しい)
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そうそう、この象のアロマポットは20年前に一目惚れして買った物かわいい
物持ちいいでしょ(*^_^*)
 
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2018年12月11日

2日間の学び

先週末はCore Power Yoga CPY養成コースの再受講をしてきました。
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全4日間のうち、今回は前半2日間だけの参加です。
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でもこの2日間で大変勉強になりました。行って良かった!
そして養成コースと言えば初日の懇親会が楽しみなのです(*^-^*)ビール
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からし蓮根も馬刺しも食べましたるんるん
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先日お誕生日だった2人にバースデーケーキのサプライズバースデー
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2人共39歳かわいいそれぞれの抱負を動画で撮影されてましたよ〜。
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ケーキ美味しかった揺れるハート
飲んで12時過ぎにホテルにチェックインホテル翌朝は8時からスタートです。
朝は眠い・・・(=_=)けど、しっかりウォーミングアップで体を目覚めさせてから勉強ですメモ
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なんと白龍走の↑Tシャツを着てる新規受講生が居ましたー(゚∀゚)exclamation
受講生仲間でさらにランナー仲間になれるなんて嬉しい(*^▽^*)るんるん
マラソン談議ができて楽しかった〜。
今回も皆から良い刺激を受け、充実の2日間でした。
でも学びに終わりはありません。これからも勉強し続けます手(グー)ずーっと。

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2018年12月03日

鰻 ふぢ井

週末、鰻を食べに久留米市原古賀町の「ふぢ井」へ。
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鰻食べに行くの久しぶり〜(*´▽`*)
まずは白焼きとうざくを注文るんるんお酒もいただきます揺れるハート
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この組み合わせ、最高ですぴかぴか(新しい)2本目のお酒を頼んで、鰻の南蛮漬けも注文。
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そして最後にせいろ蒸し〜(*´▽`*)黒ハート
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本当に美味しかったぁ。こちらはお店の雰囲気もお店の方の感じもとても良くて好きです。
夜は予約の方のみのようですよ。
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ゆっくりとお酒を飲みながら美味しい鰻をたっぷりいただきましたぴかぴか(新しい)
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2018年12月01日

ランド坂とくじら橋、そして焼肉!

帰省中は毎日お酒飲んで美味しいもの食べてましたので
朝ランもしないとね・・・( ̄▽ ̄)
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ということで、帰省時のマイコース「ランド坂」
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激坂を駆け上がって「巨人への道」の階段へ。ここを下ってまた上り返すあせあせ(飛び散る汗)
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よみうりランドの社員の方かな?この階段を上ってる方が何人かいました。
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景色は良いんですけど、結構ゼーハーします。上まで来たら激坂を下って・・・
もう1回駆け上がってからゆるゆる下って、くじら橋へ向かいました。
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ここまでの道も登り坂でまぁまぁキツイ(;´Д`)いいトレーニングになります。
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くじら橋の上からの景色も良いですね〜(゚∀゚)るんるん
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これは↓くじらの上↓
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こちらは↓くじらの下↓
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とっても良い天気で気持ち良かった〜(*´▽`*)ぴかぴか(新しい)
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写真撮りながらのんびり朝ラン、約14qでした。
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で、帰宅してから母と姉と3人で焼肉ランチ〜るんるん
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美味しかった〜(*^-^*)
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