大船山（たいせんざん）

くじゅう連山、紅葉登山に行ってきました(*´▽｀*)
今回は大船山(1786.2m)です。紅葉の時期、しかも日曜日ということでまずは駐車場の心配があります。早めに行って確実に停めたい。。。
ということで、2時半起きの3時半出発
岳麓寺登山口には6時過ぎに到着。すでに6台くらい停まっていましたねー。

明るくなってきたので準備してすぐにスタート。

朝日が昇ってきました〜。鹿の鳴き声が聞こえてきましたよ。

この辺では「本当に紅葉してるのかなー？」などと言いながら・・・。

でも、パッと開けたところで急にこの景色嬉しい〜。

山頂に期待して登ります。で、山頂が見えるところまで来たら・・・

人がいっぱい〜！別ルートからも登ってきてるんですね。

上まで行くと、御池が見えました(ﾟ∀ﾟ)！写真で見たことある！

すごーく綺麗そして、山頂付近は渋滞・・・

もう、どの方向も素晴らしい眺め

山頂はどんどん登ってくる人でいっぱいです。

とてもここでお昼ご飯は無理なので、ちょっと下ったところで食べることに。

まずはお米を水に浸している間に野菜を煮て、、、

クリームシチューの出来上がり〜(*^-^*)

その後にメスティンで炊いたあさりとコーンご飯これ、大好き。

食後にはコーヒーでゆっくりします。その間にも続々と登ってくる人が。

この日は風があまりなかったのでお昼ご飯の時に身体が冷えることなく過ごせて良かった。

お腹いっぱい(*^_^*)あとはのんびり下山です。こんなところにお地蔵様

これはウメバチソウかな？ヤマラッキョウもたくさん見ました。

ススキがもふもふ〜。最後のこの舗装路が結構脚にきました

駐車場に戻ったら、路肩にずらっと車がありました。家を早く出て正解でした。
帰りにはガンジーファームでソフトクリーム

休憩もお昼ご飯も入れて、朝から8時間ちょっとで下山しました。
やっぱりくじゅうの紅葉は凄かった早起きして行って良かったです(*^▽^*)

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超写実展

ちょっと前に行った『超写実展』、11月10日までなので
興味のある方行ってみてくださいね！感動しますよ〜

え？写真じゃないの？って。

近くに寄って見ても絵画に見えないような作品もありました。
いやぁ・・・素晴らしかった。

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最近の外ご飯

天気の良い休日・・・外ご飯が気持ち良い季節ですね(*^-^*)

この日はまずポトフとご飯を・・・

このあさりとコーンのご飯、美味しかった〜

その後、お肉も焼いて・・・

なかなか豪華なご飯になりました(*^▽^*)

ご飯の後コーヒーとプリンも食べて、もうお腹いっぱい

楽しかった〜

また別の日には、最近買った↑ラージメスティンでうどん！
玉子を忘れたー(￣д￣)けど、美味しかった

この日は鉄板でお肉も焼こうと思っていたんですけど、風が強くて・・・

お肉は持ち帰って家で食べました。

ビーパルの付録の『肉厚鉄板mini』これで焼くとなんだか美味しい

お酒のつまみに、色んなもの焼いて食べてます。その中で私がハマってるのが

ちくわ！焼くと美味しい〜。
さ、次は何を焼こうかな(*^_^*)

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「傲慢と善良」・「ひとつむぎの手」・「空ばかり見ていた」

9月に読んだ3冊。

なんだかゆっくり読めなくて、気付いたら返却日が近付いていて一気読みしたり

「ひとつむぎの手」が良かったなぁ(´-｀*)

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第１９回 丹後100kmウルトラマラソン・�B

ゴールした日は宿で打ち上げ〜
実はお風呂上がってからクラ〜っとして気持ち悪くなって貧血っぽくなったんですが、日本酒飲んだら完全復活しました(^-^;

翌日は宿の隣で記念撮影いい天気空も綺麗でした。

東京、大阪、神戸、京都、広島、富山、福岡・・・今年も各地から参加してます。
みんなでお土産を買いに行って、碇高原のステーキハウスでステーキランチを食べて・・・

私は電車に乗って1人鳥取へ向かいました。

みんなが見送ってくれました(*^-^*)なんだか駅で見送られると寂しくなるものですね

今年も楽しかった〜。皆さんありがとうございましたー
また来年？！・・・・・・かな？

そうそう、忘れないように書いておこう
前回の経験から、今回ポーチに入れてた補給食はグミとアーモンド、ガムを2粒だけ。
エイドで食べながら走れば持っていなくても大丈夫！お茶は小さいサイズのペットボトルを持ちました。エイドで麦茶が置いてあるところも有ったので、入れてもらったりしました。
途中2ヶ所の荷物預けも碇高原だけ。お茶1本とエアーサロンパスと念のため靴下。
グミとアーモンドの入れ替え用も用意していましたが必要ありませんでした。
あと今回暑さ対策として、小さい洗濯ネットを用意しました！

紐が付いている↑こんなやつです。エイドで氷をもらって中に入れ、バフの上から首に当てて紐を反対側にクリップで止めて輪っかにして固定。

首が冷やされて気持ちいい〜氷が溶けてくると首から身体に伝ってくる冷たい水がまた気持ち良かったです(*^▽^*)これ、用意して行って本当に良かった！首だけじゃなく、手に持ったりポケットに入れたり帽子の中にも入れられます。おススメです

今年の100km完走率,50％くらいでした。途中で脚が攣って道に横になってる人が何人もいたし救急車もきていたし・・・なかなか厳しい丹後でしたね。

あ。今回はサラッと書くつもりが�Bまできてしまいましたしょうがない…書きたいことたくさんあるんだもん。これでも半分以下にしてあるんです(>_<)
長々と読んでいただきありがとうございました(´▽｀)

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第１９回 丹後100kmウルトラマラソン・�A

日が昇ってきたら暑い暑い

今年もバテないようにしっかり食べて走りましたよ。↑弥栄エイドのばら寿司。これから碇の坂を登りきるためにもこれは食べておきたい。あと、このエイドにはフルーツが豊富なので葡萄や梨もいっぱいいただきます。

無事に碇高原の関門も通過し、今年もこの景色が見れた〜

だんだん日が傾いてきて今年も明るいうちにゴールできることを確信

ゴール手前で仲間が迎えてくれて

無事にゴール嬉しいやっぱりジーンとしちゃうんだよね〜

タイタンを目標にしているエレナは今回6回目の完走凄いわ〜

あ、ミニオンもあの暑い中頑張って60km完走です(´▽｀)

↑ゴール後のミニオン。このままの姿で歩いて車に向かいました(≧▽≦)

いやぁ〜、今年も暑い丹後を1日中楽しみました(*^-^*)

つづく・・・
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第１９回 丹後100kmウルトラマラソン・�@

昨年完走した丹後ウルトラ、今年も走ってきました(*´▽｀*)

今年も仲間と一緒にゲストハウスを借り切って楽しい３日間でした！
昨年は準備編から後日編まで詳しく書いているので、今回はサラッと書きまーす(^-^;

100km走るみんな、宿を3時には出発です。今年は人数が増えました！
３年振りに走る人、リベンジレースの人、初の丹後100km挑戦の人など色々、、、

会場で荷物預けを済ませ、皆で写真撮ったりしながらスタート時間を待ちます。

スタート直前はワクワクします
今年も宿の前を通るとミニオンズが外に出てくれていました(*´▽｀*)

ミニオンズは60kmに参加なので、まだ寝ていても良い時間なのにありがとうございます！

静かに朝がやってきて、今日は暑くなるのかどうかと気になりながら走ります。
途中で沿道の方が「あ！サラリーマンだ！」と。。。
ん？サラリーマン？もしかして…(´･_･`)と後ろを見ると・・・Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！
南砺ウルトラでご一緒したネクタイ締めたサラリーマンランナーが！嬉しい再会でした

でもこの16.3km地点のエイドでトイレに寄ったので、そこではぐれてしまったんですよねぇ。

今年もこのペース表を持って、エイドごとに通過時間を確認しながら進みました。

毎年宿のオーナーが作ってくれるパネル、今年もありがとうございました！

つづく・・・

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