2019年11月07日

11月からスタートのレッスン

気が付けば11月に入って1週間が過ぎている・・・(^-^;
朝晩は気温も下がって寒くなりました。が、まだ短パンで走ってまーす(*^▽^*)
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この日は家から高良山往復ラン。高良大社の階段駆け上がり〜グッド(上向き矢印)
そして翌日は↓こちら。豆津橋渡って千栗神社へ。
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そして千栗神社の階段駆け上がり〜グッド(上向き矢印)
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バルセロナオリンピックの金メダリストである柔道の古賀稔彦選手は、この146段の石段を足腰の強化のために上り下りしていた・・・そう「栄光への石段」です。

さて、11月から新しくスタートするレッスンが2つ。
1つは上津バイパスにある「和太鼓フィットネスMATSURI」でのレギュラーレッスンです。
毎週火曜日の20時15分からの「はじめてヨガ」を担当いたします(´▽`)
そしてもう1つは、ある会社でのレッスンです。
こちらは初日かーなーり緊張してしまいましたあせあせ(飛び散る汗)・・・が、もう大丈夫手(グー)
来週の内容はこうしよう、栄養についてこのお話もしていこう・・・などなど
ノートにまとめているところです(*^-^*)
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体調に気を付けて頑張りますexclamation

eK Relaxation...emi
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posted by emi at 15:06| Comment(0) | TrackBack(0) | eK Relaxation