2019年11月08日

運動を習慣に

今までeKに来られた方の中には
何か運動したいけど何をしたらいいのかわからない。
という方や
何をやっても続かない。
という方や
とにかくこのままじゃマズいので運動を始めたいんです。
という方が多いです。

初めての加圧トレーニング、そしてピラティスは
「自分に出来るのかなぁ…?」という不安が皆さんあったようですが
終わってみると「続けられそうわーい(嬉しい顔)」「なんだかスッキリして気持ちいいグッド(上向き矢印)」と、
とてもいい笑顔でお帰りになりますぴかぴか(新しい)

運動は習慣にすることが大事ですが、習慣になるまでがなかなか大変です。
少しでも気になっていることがあれば、まず「やってみる」ことをおススメします。
もし合わないようだったらまた別の事を探せばいいんです。
最近は運動できる施設が色々ありますのであちこち体験して自分に合ったところを見つけるのが良いと思います。

今年のうちに・・・もしくは、新年を迎えたら『何か新しいことを始めたいるんるん』と思っている方もいらっしゃるかもしれませんね(*^-^*)
「加圧トレーニングやピラティス、気になってるけどどうしよっかなー・・・」
なんて思っている方はかわいい是非体験にいらしてくださいね(*´▽`*)

instagram☆こちらのDMからもご予約・お問合せいただけます(*^-^*)

eK Relaxation...emi
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ご予約・お問合せはお気軽に〜(^o^)丿゛お待ちしておりますexclamation
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posted by emi at 19:02| Comment(0) | TrackBack(0) | eK Relaxation