2018年05月11日

動く!

今日は暑くなりましたね晴れ窓から入る風がとても気持ち良いですぴかぴか(新しい)
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サッとマットを広げて深い呼吸を繰り返してから呼吸と共にストレッチ。
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だんだん身体がほぐれていくのを感じながら動きます。
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約45分間じんわり汗をかいた頃に終了〜。最後にマットに横になってリラックスぴかぴか(新しい)
あぁ、このまま眠ってしまいそう・・・と思ってパッと気付いた時には20分経ってましたsoon
でもこの20分睡眠で頭も身体もスッキリ(´▽`)ぴかぴか(新しい)気持ち良かった〜!
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かわいい5月のお休みについてかわいい


ぴかぴか(新しい)メニューのご案内はコチラをご覧ください(´▽`)ぴかぴか(新しい)

ご予約・お問合せはお気軽に〜(^o^)丿゛お待ちしておりますexclamation
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eK Relaxation...emi
posted by emi at 14:55| Comment(0) | TrackBack(0) | eK Relaxation
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