2018年09月23日

第18回 丹後ウルトラ・準備編

まずは当日のウエアや持ち物、荷物預けの内容などの備忘録

かわいい当日のウエアかわいい
・ファイントラック(スキンメッシュ)
・Tシャツ(パタゴニア)
・バフ
・キャップ(白)
・アームカバー(C3fitパフォーマンスメッシュアームカバー)
・タイツ(CW-X 股関節用 ガード ショーツタイプ)
・ショートパンツ(パタゴニア)
・5本指靴下(INJINJI トレイル ミッドウェイト ミニクルー)
・バイオギア サポーターふくらはぎ用(ミズノ)
・シューズ(HOKA oneone クリフトン)
・サングラス
・ランニングウォッチ(ガーミンForeAthlete920XTJ)
・ボトルポーチ(yurenikui)
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かわいいボトルポーチの中に入れた物かわいい
・300mlのペットボトルの緑茶 ←ロング走の時いつもお茶を飲みたくなるから
・携帯電話
・デジカメ
・リップクリーム 
・塩タブレット 
・レモン味のグミ
・アーモンド
・小さいお財布(保険証・小銭・千円札)
・メイタン・サイクルチャージ 1個
・ランニングポンチョ 
・マイカップ(サロモン ソフトカップ)←ダブルクリップでポーチに付けてました。

かわいいショートパンツのポケットに入れた物かわいい
・エイド・トイレの設置場所、エイドの通過目標時間、関門時間を書いた紙。
(汗でグチャグチャにならないように、小さいチャック付きのビニール袋に入れました)
・ポケットティッシュ

かわいい荷物預け@弥栄庁舎かわいい
・お茶 500ml
・エアーサロンパス
・レモン味のグミ ←詰め替え用
・塩タブレット←詰め替え用
◆アーモンド ←詰め替え用
◆メイタン・サイクルチャージ 1個
◆バフ ←雨予報だったので替え用
◆テッシュ
◆靴下
◆手ぬぐい

かわいい荷物預けA碇高原かわいい
・お茶 500ml
・アミノバイタルゼリー(パーフェクトエネルギー)
◆レモン味のグミ ←詰め替え用
◆靴下
◆手ぬぐい
◆ビニールポンチョ
◆カイロ
◆長袖シャツ

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今回も胃腸薬は持って行きませんでしたが問題無し!
エイドでたくさん食べながら走りました。
◆は使わなかったもの。雨が降ったら寒くなるなーと思って手ぬぐいとか長袖シャツとか
用意したけど晴れたので使わず、靴下も替えずに済みました。
エアーサロンパスは今回も全身にスプレーしてスタート。スース―して気持ち良かった(*´▽`*)

次回からはポーチに入れる補給食を減らしてもいいかな〜と思いました。
私の場合お茶だけは絶対必要だけど、エイドごとにしっかり食べれば
途中でエネルギー切れをおこすことも無さそう。
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塩タブレットは↑コレ。色々食べてみたけど、コレが一番美味しくて好き(*^-^*)
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