2019年10月03日

第19回 丹後100kmウルトラマラソン・B

ゴールした日は宿で打ち上げ〜ビール
実はお風呂上がってからクラ〜っとして気持ち悪くなって貧血っぽくなったんですが、日本酒飲んだら完全復活しました(^-^;
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翌日は宿の隣で記念撮影カメラいい天気晴れ空も綺麗でした。
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東京、大阪、神戸、京都、広島、富山、福岡・・・今年も各地から参加してます。
みんなでお土産を買いに行って、碇高原のステーキハウスでステーキランチを食べて・・・
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私は電車に乗って1人鳥取へ向かいました。
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みんなが見送ってくれました(*^-^*)なんだか駅で見送られると寂しくなるものですねもうやだ〜(悲しい顔)
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今年も楽しかった〜。皆さんありがとうございましたーかわいい
また来年?!・・・・・・かな?
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そうそう、忘れないように書いておこうひらめき
前回の経験から、今回ポーチに入れてた補給食はグミとアーモンド、ガムを2粒だけ。
エイドで食べながら走れば持っていなくても大丈夫!お茶は小さいサイズのペットボトルを持ちました。エイドで麦茶が置いてあるところも有ったので、入れてもらったりしました。
途中2ヶ所の荷物預けも碇高原だけ。お茶1本とエアーサロンパスと念のため靴下。
グミとアーモンドの入れ替え用も用意していましたが必要ありませんでした。
あと今回暑さ対策として、小さい洗濯ネットを用意しました!
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紐が付いている↑こんなやつです。エイドで氷をもらって中に入れ、バフの上から首に当てて紐を反対側にクリップで止めて輪っかにして固定。
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首が冷やされて気持ちいい〜ぴかぴか(新しい)氷が溶けてくると首から身体に伝ってくる冷たい水がまた気持ち良かったです(*^▽^*)これ、用意して行って本当に良かった!首だけじゃなく、手に持ったりポケットに入れたり帽子の中にも入れられます。おススメです手(チョキ)
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今年の100km完走率,50%くらいでした。途中で脚が攣って道に横になってる人が何人もいたし救急車もきていたし・・・なかなか厳しい丹後でしたね。

あ。今回はサラッと書くつもりがBまできてしまいましたあせあせ(飛び散る汗)しょうがない…書きたいことたくさんあるんだもん。これでも半分以下にしてあるんです(>_<)
長々と読んでいただきありがとうございました(´▽`)

eK Relaxation...emi

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