2018年05月12日

空豆

空豆を美味しいな〜と思うようになったのは40歳過ぎてからだったような気がします。。。
CIMG9342.JPG
白ワインが進んでしょうがなかったわぁ・・・(´Д`)
*       *       *       *       *

ぴかぴか(新しい)メニューのご案内はコチラをご覧ください(´▽`)ぴかぴか(新しい)

ご予約・お問合せはお気軽に〜(^o^)丿゛お待ちしておりますexclamation
(電話に出られないことがありますが、折り返しかけ直しますので
 留守電にお名前とメッセージをお願いいたします。)

eK Relaxation...emi
posted by emi at 06:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 食・お酒

2018年05月11日

動く!

今日は暑くなりましたね晴れ窓から入る風がとても気持ち良いですぴかぴか(新しい)
CIMG9323.JPG
サッとマットを広げて深い呼吸を繰り返してから呼吸と共にストレッチ。
CIMG9328.JPG
だんだん身体がほぐれていくのを感じながら動きます。
CIMG9335.JPG
約45分間じんわり汗をかいた頃に終了〜。最後にマットに横になってリラックスぴかぴか(新しい)
あぁ、このまま眠ってしまいそう・・・と思ってパッと気付いた時には20分経ってましたsoon
でもこの20分睡眠で頭も身体もスッキリ(´▽`)ぴかぴか(新しい)気持ち良かった〜!
*       *       *       *       *

ぴかぴか(新しい)メニューのご案内はコチラをご覧ください(´▽`)ぴかぴか(新しい)

ご予約・お問合せはお気軽に〜(^o^)丿゛お待ちしておりますexclamation
(電話に出られないことがありますが、折り返しかけ直しますので
 留守電にお名前とメッセージをお願いいたします。)

eK Relaxation...emi
posted by emi at 14:55| Comment(0) | TrackBack(0) | eK Relaxation

2018年05月06日

限定のモノ

地域限定のご当地マスキングテープって色々あるんですよね〜。
CIMG8571.JPG
↑赤は郵便局限定、緑は福岡限定(*^-^*)

で、今回仙台の親友からもらったのは沖縄限定のマステるんるん
CIMG9198.JPG
「OKINAWA」の文字が可愛い〜(*´▽`*)
ユキ、ありがとうかわいい
*       *       *       *       *

ぴかぴか(新しい)メニューのご案内はコチラをご覧ください(´▽`)ぴかぴか(新しい)

ご予約・お問合せはお気軽に〜(^o^)丿゛お待ちしておりますexclamation
(電話に出られないことがありますが、折り返しかけ直しますので
 留守電にお名前とメッセージをお願いいたします。)

eK Relaxation...emi
posted by emi at 11:57| Comment(0) | TrackBack(0) | 日々のいろいろ

2018年05月03日

石割岳(いしわりだけ)・平野岳(ひらのだけ)

石割岳(941.5m)には以前も行きましたが今回はすぐ横の平野岳(895m)にも登ってきました。
CIMG9204.JPG
本によるとこの時期はお花が綺麗ということで行ってみたのですが・・・
CIMG9207.JPG
んー?(´・_・`)お花?咲いてないねー。。。
CIMG9209.JPG
でも緑がとーっても綺麗ぴかぴか(新しい)途中で賑やかな15名くらいのグループにお会いしました。
CIMG9217.JPG
こんな感じの道だったかね〜?と思い出しながら歩きます。
CIMG9221.JPG
42分くらいで石割岳山頂に到着〜るんるん
ここから平野岳に向かいますが、ここが結構急な下りでしたあせあせ(飛び散る汗)
CIMG9224.JPG
少し登り返すと平野岳山頂に到着〜るんるん
CIMG9232.JPG
お腹も空いてないのですぐに下山。
CIMG9234.JPG
この分かれ道まで戻って左に進みます。(右に行くと石割岳)
CIMG9254.JPG
この帰り道にはツツジが咲いていて綺麗でした。
CIMG9257.JPG
良い天気で少し風もあって気持ち良い〜ぴかぴか(新しい)
CIMG9229.JPGCIMG9252.JPG
小さくて白いお花、何ていうんだろう。とっても可愛い(*´▽`*)
CIMG9216.JPGCIMG9211.JPG
山で見る色んなお花、名前が分かればもっと楽しいのかなぁ。。。かわいい
CIMG9259.JPG
お昼にカレーを食べようとメスティンも持って行ってましたが結局食べませんでした。
人気の九重連山なんかは人がいっぱいだろうけど、ゴールデンウイーク中にもう1回どこか登りに行きたいな〜(*´▽`*)
*       *       *       *       *

ぴかぴか(新しい)メニューのご案内はコチラをご覧ください(´▽`)ぴかぴか(新しい)

ご予約・お問合せはお気軽に〜(^o^)丿゛お待ちしておりますexclamation
(電話に出られないことがありますが、折り返しかけ直しますので
 留守電にお名前とメッセージをお願いいたします。)

eK Relaxation...emi
posted by emi at 19:37| Comment(0) | TrackBack(0) | 山歩き

2018年04月30日

セミナーに行ってきました

R-body鈴木岳.さんとE.M.I本橋恵美さんのコラボセミナーに行ってきました。
CIMG9263.JPG
R-body project 代表取締役 鈴木岳.さん。すごい方ですからもちろん以前から知っていましたが
実際お会いしたのは今回が初めてでした。セミナーのお話しもとても勉強になりました。
それに、とてもカッコイイ!(←こんな簡単な言葉で書いてしまって良いのかどうか・・・)
なんというか、オーラがある人っていうのかなぁ。素敵な方でしたぴかぴか(新しい)

本橋恵美先生とは昨年の9月以来かな?養成生の皆さんともそうだったなぁ。
Core Power Yoga CPYとAthlete Pilates APの実技があって
久しぶりに汗だくあせあせ(飛び散る汗)マットにポタポタと汗が落ちるくらいあせあせ(飛び散る汗)
自分ひとりではここまで追い込めないからなぁ(^-^;いやぁ〜スッキリしましたexclamation
今度6月に福岡で第12期 Athlete Pilates APベーシックコース開催されます。
興味のある方はコチラをご覧ください(*^▽^*)

*       *       *       *       *

ぴかぴか(新しい)メニューのご案内はコチラをご覧ください(´▽`)ぴかぴか(新しい)

ご予約・お問合せはお気軽に〜(^o^)丿゛お待ちしておりますexclamation
(電話に出られないことがありますが、折り返しかけ直しますので
 留守電にお名前とメッセージをお願いいたします。)

eK Relaxation...emi
posted by emi at 23:33| Comment(0) | TrackBack(0) | eK Relaxation

2018年04月29日

「血縁」・「傍聞き」

「教場」を読んですっかりファンになってしまった長岡弘樹さん本
CIMG9133.JPG
他も読んでみたくなって早速図書館に予約るんるん2冊とも面白かった〜(´▽`)
東野圭吾さんの時のように、片っ端から読んでいこうかな。
CIMG9106.JPG
天気の良い日は公園で読むのも気持ちいいです晴れ
*       *       *       *       *

ぴかぴか(新しい)メニューのご案内はコチラをご覧ください(´▽`)ぴかぴか(新しい)

ご予約・お問合せはお気軽に〜(^o^)丿゛お待ちしておりますexclamation
(電話に出られないことがありますが、折り返しかけ直しますので
 留守電にお名前とメッセージをお願いいたします。)

eK Relaxation...emi
posted by emi at 20:10| Comment(0) | TrackBack(0) |

2018年04月25日

紫陽花

先日紫陽花をいただきました(*´▽`*)
CIMG9179.JPG
紫陽花と言うと青、ピンク、紫などが思い浮かびますが
この紫陽花は白と緑の混ざった感じ。
CIMG9178.JPG
珍しいですよね〜ぴかぴか(新しい)
CIMG9174.JPG
お花があるとパッと部屋の雰囲気も明るくなりますかわいい
ありがとうございまーす(*^▽^*)ノ゛
そうそう、紫陽花といえば、千光寺!今年も走って見に行こうるんるん

*       *       *       *       *

ぴかぴか(新しい)メニューのご案内はコチラをご覧ください(´▽`)ぴかぴか(新しい)

ご予約・お問合せはお気軽に〜(^o^)丿゛お待ちしておりますexclamation
(電話に出られないことがありますが、折り返しかけ直しますので
 留守電にお名前とメッセージをお願いいたします。)

eK Relaxation...emi
posted by emi at 06:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 日々のいろいろ

2018年04月23日

中山大藤まつり

いつも黒木の大藤を見に行っていましたが、今年は初めて中山の大藤を見に行ってきました。
CIMG9152.JPG
と言うのも、黒木に向かったら凄い渋滞していてあせあせ(飛び散る汗)駐車場に入るのもズラーっと並んでいたので、急遽予定変更して柳川に向かいました。
CIMG9145.JPG
こちらは駐車場にもすぐ入れて良かった(*^-^*)
CIMG9147.JPG
樹齢300年!凄い(゚∀゚)
CIMG9160.JPG
黒木とは違って藤の下にはテーブルと椅子が並んでいて、そこで飲んだり食べたりしながらゆっくりしている方がたくさんいました。
CIMG9146.JPG
藤棚の高さがこちらの方が低かったですね。場所によっては頭を低くしながら歩かないと藤に触ってしまうくらい。
CIMG9150.JPG
あと、黒い蜂がたくさんいましたよーふらふらブンブン聞こえてちょっと怖かったあせあせ(飛び散る汗)
CIMG9156.JPG
夜はライトアップされるみたいですね。綺麗だろうな〜(*^-^*)
CIMG9164.JPG
これ、長さはどのくらいなんだろう?と思っていたらメジャーが下がっているところがあり、見てみたら120pもありました!(^O^)長いですね〜。
CIMG9165.JPG
今日から水曜日まで雨のようですが、今が見頃ですよ〜!
CIMG9159.JPG
*       *       *       *       *

ぴかぴか(新しい)メニューのご案内はコチラをご覧ください(´▽`)ぴかぴか(新しい)

ご予約・お問合せはお気軽に〜(^o^)丿゛お待ちしておりますexclamation
(電話に出られないことがありますが、折り返しかけ直しますので
 留守電にお名前とメッセージをお願いいたします。)

eK Relaxation...emi
posted by emi at 09:27| Comment(0) | TrackBack(0) | 日々のいろいろ

2018年04月19日

「教場」・「触発」

ちょっと前に読んだ2冊本
CIMG8765.JPG
なぜこの2冊にしたんだっけなー?(´Д`)忘れちゃったー。
CIMG8859.JPG
でも2冊とも面白かった(*^▽^*)特に「教場」が面白かった。
「教場 2」があるみたいなので読まなきゃるんるんと思って
CIMG9118.JPG
すぐに予約して借りました(^O^)

*       *       *       *       *

ぴかぴか(新しい)メニューのご案内はコチラをご覧ください(´▽`)ぴかぴか(新しい)

ご予約・お問合せはお気軽に〜(^o^)丿゛お待ちしておりますexclamation
(電話に出られないことがありますが、折り返しかけ直しますので
 留守電にお名前とメッセージをお願いいたします。)

eK Relaxation...emi
posted by emi at 21:58| Comment(0) | TrackBack(0) |

2018年04月15日

夫婦で当選「もっと走りとーなる!キャンペーン」

筑後地域22大会に参加すると「もっと走りとーなる!キャンペーン」のパンフレットが入っていて、そこに付いているチケットを応募すると抽選で特産品が当たるというので昨年送ってみました。まぁ、当たらないだろーなーと思っていたので応募したことも忘れかけていた時・・・小包が届いたのです郵便局なんだろう?と開けてみたら
キャンペーン当選の特産品詰め合わせでした!
CIMG8938.JPG
わ〜(*´▽`*)当たった〜るんるん応募してみるもんだねぇーなんて話していたら
なんと!
夫は特別賞のウォーキングシューズが当選しましたexclamation6名の中の1人って、凄くないですかexclamation&question
CIMG9125.JPG
本日、届いたアサヒシューズのメディカルウォーク MFかわいい
CIMG9122.JPG
事前にサイズと色の問い合わせがありましたが、サイズ交換もしていただけるようです。
CIMG9121.JPG
早速履いてみた夫の感想「これは良い!(*^▽^*)」軽くて歩きやすそう。
CIMG9124.JPG
暫く履いてからの感想によっては、私も購入…なんてことになるかもしれません(≧▽≦)
*       *       *       *       *

ぴかぴか(新しい)メニューのご案内はコチラをご覧ください(´▽`)ぴかぴか(新しい)

ご予約・お問合せはお気軽に〜(^o^)丿゛お待ちしておりますexclamation
(電話に出られないことがありますが、折り返しかけ直しますので
 留守電にお名前とメッセージをお願いいたします。)

eK Relaxation...emi

posted by emi at 06:00| Comment(2) | TrackBack(0) | 日々のいろいろ