2019年04月01日

ミツマタの里

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インスタグラムで写真を見て「行ってみたいな〜」と思ったコチラ
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九重町野倉地区のミツマタかわいい龍門の滝から4kmのところにあります。
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車を停めてから歩いて1qくらい坂を上っていくと一面にミツマタが目exclamation
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カフェもありました喫茶店
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ミツマタ、私はたぶん初めて見たのですが可愛いですね〜(*´▽`*)
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少し甘い香りが漂っていましたよ。
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この日は寒かったのであまり長居は出来ませんでしたが、ちょっとした木のテーブルとイスがあったので、暖かい日はお弁当食べながらのんびり眺めるのも良いなぁと思いました(*^▽^*)
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太陽の当たり具合で色んな黄色に変化するミツマタるんるん綺麗でしたよ〜ぴかぴか(新しい)
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球状に小さい花が集まってる・・・ホント可愛い揺れるハート
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4月下旬ころまで見れるようです。桜も良いけど、ミツマタもおススメです。
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入場料は300円。歩きやすい靴で行った方が良いですね。
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入口では、ナント!鹿の角が売っていました!Σ(・ω・ノ)ノ!

eK Relaxation...emi
posted by emi at 11:29| Comment(0) | TrackBack(0) | 日々のいろいろ

2019年03月25日

栄養コンシェルジュ

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今年やりたいことの1つ、栄養の勉強がスタートしました(*^▽^*)
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1日目が終わった時、あまりの情報量の多さに頭の中ぐちゃぐちゃであせあせ(飛び散る汗)
2日目には少し落ち着いて楽しくなりました。
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この土日で1ツ星コース修了し、栄養が消化吸収される仕組みや食品選択の方法など、レッスンの時にお話ししたいことがたくさん(≧▽≦)
今後、2ツ星コースを受講して個別の栄養コンサルティングを実施できたら良いなと考えています。

eK Relaxation...emi
posted by emi at 17:32| Comment(0) | TrackBack(0) | eK Relaxation

2019年03月19日

寒の戻り?かと思えば・・・

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近所のギャラリー入口にあるミモザが今年も綺麗に咲いていましたぴかぴか(新しい)
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春だなぁ〜なんて思っていたらまた寒くなって…(´・_・`)
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クリーニングに出そうかな〜?と思っていたコート、また着たりしていたら
今日は暖かい雨雨気温の変動が激しいですねたらーっ(汗)
こんな時は体調も崩しやすくなります。気を付けましょうかわいい

eK Relaxation...emi
posted by emi at 08:49| Comment(0) | TrackBack(0) | 日々のいろいろ

2019年03月16日

「盤上の向日葵」

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将棋のことはわかりませんが・・・
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面白かった〜(*^-^*)やはり、柚月裕子さんの本好きです。

eK Relaxation...emi
posted by emi at 06:00| Comment(0) | TrackBack(0) |

2019年03月15日

たぶん14年振り・・・

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昨日突然高校の時の友達からメールが来て、博多で会いましたるんるん
最後に会ったのは…たぶん14年前くらい?もう覚えていませんあせあせ(飛び散る汗)
昨年、彼女のことを思い出して会いたいなぁと思っていたのです。
年賀状にも「今年は東京に帰った時に会いたいです」と書いていたのですが
まさか福岡で再会できるとは!グッド(上向き矢印)とーっても嬉しかったぁ(≧▽≦)
待ち合わせの場所で顏を見た途端に涙が出てしまいましたもうやだ〜(悲しい顔)
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会っていなかった14年の間に、お互い色々なことがあったので
時間を忘れてお喋りに夢中になりましたかわいい
もちろん、思い出話も尽きません(*^_^*)
高校のクラスメイト達とも連絡を取り合っているということだったので
今度集まる時には声かけるね と・・・(*^-^*)
楽しみだなぁぴかぴか(新しい)
カオル、昨日は連絡してくれて本当にありがとうexclamation

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↑ここのカフェオレ、手のひらサイズのこんなに大きいカップでした(゚∀゚)

eK relaxation...emi
posted by emi at 12:13| Comment(0) | TrackBack(0) | 日々のいろいろ

2019年03月13日

東京マラソン2019・B

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さて、無事にゴールした東京マラソンるんるんメダルも嬉しい(*^▽^*)
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実は水色のポンチョの上から完走タオルを羽織っていたのですが
ふと気付くとタオルが無くなっていたんです!(゚д゚)!
慌てて来た道を戻ったり、駅員さんや誘導の係の方に尋ねたり
あちこち探しても見つからず・・・(T_T)もう、しょうがない…と諦めて
家族と合流したのです。で、「タオル無くなっちゃったたらーっ(汗)」と言うと
「探しに戻ろう」「もう1枚くれないか聞いてみよう」など言ってくれました。
そして、この下とかには…?と妹がポンチョをまくったら・・・

Σ(゚Д゚)!!!

あったーーーーーーー!!!!(゚Д゚;)

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良かったぁ。。。ホッとして泣きましたよもうやだ〜(悲しい顔)マジであせあせ(飛び散る汗)
私の勘違いで、ポンチョの上じゃなく下に羽織っていたんですねぇふらふら
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もう首にグルグル巻いて帰りました。あぁ、ホントに良かったー。
この後、姉の旦那さんが大手町まで車で迎えに来てくれて車(RV)
家まで暖かい車で帰ることができました(*^-^*)ありがとうございました!
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(↑右から姉、母、私、姪、妹)
今回寒い雨の中、朝早くからずーっとありがとうexclamationヽ(*^▽^*)丿
フルマラソンは9回目ですが、走りながら幸せでジーンもうやだ〜(悲しい顔)ときたのは初めて。東京マラソン、私にとって特別なレースとなりましたぴかぴか(新しい)

家に帰ってひと休みしてから打ち上げに参加〜ビール
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久し振りにお会いする方、はじめましての方、たーくさん(^O^)
楽しくてこの日は終電で帰宅となりました夜

翌日は朝から1日中雨だったので雨家で母と姉と姪と一緒にゆっくり過ごしました。姪の撮ってくれたたくさんの写真も見せてもらってるんるん
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ちらし寿司を食べながら、当日のことを振り返ってお喋り(*^_^*)
「今度は晴れの日に応援したいわ〜」「来年も走るでしょ?」「10kmで参加しようかな」「ボランティアで参加してみたいな」などなど・・・( *´艸`)
やーっと当たった東京マラソン、今回が最初で最後と思っていたけれど
次からもエントリーし続けよう(´▽`)また当選したら走りたいな。
その時は家族の誰かも一緒だったら嬉しいなぁ〜かわいい

eK Relaxation...emi
posted by emi at 14:30| Comment(0) | TrackBack(0) | フルマラソン

2019年03月11日

東京マラソン2019・Aスタートからゴール

スタートブロックに行くまでに、これまた時間がかかるんですよ。
まずゲートでゼッケンとリストバンドをチェック、その後手荷物のチェックがあって、そこを通過してから荷物預け有りの人は各トラックに預けてブロックごとの階段へ移動して上に上がってやっとブロックに並ぶ。。。
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スタート時間まで1時間弱雨の中待つわけですが、私はウエアの上にホッカイロを貼って、その上からビニールポンチョ、さらにカッパを着ていたのでまだ我慢できました。
周りを見ると半袖のままの人や、雨に濡れたトレーナーが体を冷やしてしまいそうな人や…(>_<)ガタガタ震えている女性もいましたねぇ。。。
スタートしてからすぐにトイレに行きたくなりふらふら暫くはトイレも行列なので我慢。
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歌舞伎町、こんなところ走れるなんて〜(´∀`)
市ヶ谷辺りで家族が居るはず…と、キョロキョロしながら走ったけど見当たらずあせあせ(飛び散る汗)そうこうしてるうちにトイレに行っておいた方が良さそうな感じになってきたので5km過ぎのトイレへGOトイレ
トイレに行くと一気に身体が冷えてしまう(>_<)並んでいる間も寒いしね。。。
次の応援ポイントはどこだっけな〜?と考えながら走り初め
居た!と見付けると嬉しくなっちゃって
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↑こうなる(*^-^*)まるでゴールシーンの様ですね。
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立ち止まってちょこっとお喋りしてまた走り出す。
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雷門が見えてきました目
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右折して少しするとスカイツリーが見えてきまするんるん
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そしてまた家族の応援ポイントで「寒いでしょー?」などとお喋り。
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そしてまた走り出するんるん
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雨の中、追っかけて移動してくれて・・・ありがたいもうやだ〜(悲しい顔)
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今回は↓大学生の姪がたくさん写真を撮ってくれました。
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なぎ〜ありがとーう(*^▽^*)
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今回寒くてエイドの羊羹は開けることができず、カロリーメイトのゼリーもキャップを開けるのに一苦労しましたたらーっ(汗)
とにかく手がかじかんで動かなかった(>_<)
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濡れた手袋をしていたので冷たいけど、無いよりはマシ。手もすっかりふやけてしまいました(^-^;
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後半、お腹が空いてる時にこの私設エイドには助けられましたグッド(上向き矢印)
のんびりと、おにぎりと梅干、それからパンも食べることができて本当に感謝です!
さあ、残りも少なくなってくるとなんだか寂しい気持ちも出てきます(´・_・`)
41km過ぎからの石畳の辺りでは「あぁ、もう終わっちゃう・・・」そして
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フィニッシュゲートが見えてきたら「あそこで終わりだぁ…」と、もったいなくて立ち止まって写真をパシャリカメラ
もう、とーっても楽しい42.195kmでしたぴかぴか(新しい)
かわいい記録4時間16分31秒(ネットタイム 4時間10分46秒)かわいい
ゴール後、私は荷物預け無しなのでメダル、完走タオル、フリースジャケット、ポンチョを掛けてもらい、アルミシートは畳んだままのものをもらってきました。
そしてフィニッシュ地点近くで家族と合流かわいい
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・・・の前に、ちょっとしたドタバタがありました( ̄д ̄;)

つづく・・・
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eK Relaxation...emi
posted by emi at 20:16| Comment(0) | TrackBack(0) | フルマラソン

2019年03月07日

東京マラソン2019・@ランナー受付から当日朝

9回目のフルマラソン完走〜かわいいやっとやっとやーっと当たった
ぴかぴか(新しい)念願の東京マラソン、走ってきました〜ぴかぴか(新しい)
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前日は混むだろうなぁと思って金曜日のうちに受付に行きました。
事前情報で「今年はエキスポの規模が小さくなった」と聞いていたけど
今までこんなに大きなエキスポ行ったことない!と思いましたよ(≧▽≦)
母と一緒に行ったんですけど、途中で焼きそばとか食べたりしながら2時間居ましたね。写真撮ったり色々もらったり楽しかったです。
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ランナー受付をするとセキュリティのリストバンドを着けられます。
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これ着けるとワクワクが一気に倍になる〜グッド(上向き矢印)(*´▽`*)るんるん
受付のボランティアさんに「頑張ってね〜」「いいな〜羨ましいわ〜」「楽しんでね!」など、色々声をかけていただいて嬉しかったなぁ(*^_^*)
金曜日の夜は実家で姉も一緒に夜ご飯レストラン
今回応援に来てくれるので、応援ポイントやら電車の乗り継ぎやら調べて当日の打ち合わせをしました。
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当日の天気がコロコロ変わってたけど、てるてる坊主(作・母)のお陰か、なんとかスタートは雨が降らなさそうって安心してました。この時はまだ・・・
で、前日は家の近くで買い物。念のためダイソーでカッパを買いました。
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遅めのランチは、母と一緒にローストビーフ丼ぴかぴか(新しい)これ、凄いでしょ!目exclamation
美味しかった〜(*^▽^*)また食べたいexclamation
夜は早めに寝て当日は5時起床時計用意をして6時15分に家を出てコンビニでオニギリや水を買って電車に乗り込みます電車
新宿に着くとランナーいっぱい目流れに乗って地下道を歩く・・・
と、外を見ると雨降ってんじゃん!Σ(・ω・ノ)ノ!
待ち合わせ場所に7時過ぎに到着〜。ラン仲間と合流るんるん
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走る人も応援の人も、関東だけじゃなく各地から来ていました。
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久留米のランナーKatsutoshiさんとも会えて良かったわーい(嬉しい顔)
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スタート地点に近いので皆ここで着替えてトイレも済ませて、荷物をまとめて各ブロックに向かいました。
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私の家族もここで集合かわいい母・姉・妹・姪が応援で回ってくれますexclamation
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こっそり応援グッズも作ってくれていてもうやだ〜(悲しい顔)ありがとう。。
雨降ってきちゃって申し訳ないなぁ…と思いつつも、やっぱり家族の応援があるのは嬉しいるんるんとっても。
家族とはここで別れて私はスタートブロックへ、家族は最初の応援ポイント市ヶ谷へ移動。それぞれの場所でスタート時間を待ちます。

つづく・・・

eK Relaxation...emi
posted by emi at 20:28| Comment(0) | TrackBack(0) | フルマラソン

2019年02月25日

週末のハシゴ

よく行く食堂でビールを飲みながら角煮をつまみ、その後
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ドーンとカツ丼を注文(≧▽≦)夫と2人で食べると言ったら大盛りで出てきましたるんるんここでカツ丼を食べるの初めてでしたが、なんでもっと早く食べなかったんだろう!って思うくらいとっても美味しかった黒ハート
その後、初めて行った作家カフェバーでウイスキーを。
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カウンター7席のみの小さいお店です。本を読んだり手紙を書いて過ごすのにいいな〜と思いました。が、夜8時か9時から数時間だけの営業なんですよね〜。
一杯飲んで出てきたら気になる扉目ハイイロ?
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中に入ってみたらとてもカラフルな可愛いお店です(*´▽`*)
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パフェのようなクレープ屋さんでしたるんるん
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色んな種類があり、迷いに迷ってチョコバナナを食べましたよ〜るんるん
飲んだ後の締めに良いですね。
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これも2人で1個、あとカフェオレも飲みました喫茶店
はぁ〜、よく食べた(*^-^*)

eK Relaxation...emi
posted by emi at 20:23| Comment(0) | TrackBack(0) | 食・お酒

2019年02月23日

新しいレギンス

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ちょっと前にレギンスを購入〜るんるん
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ルティーナヨガのハーブアンクルレギンスと
ベーシック ハイウエスト ロング レギンス(ラベンダー)です。
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とっても履き心地が良くて動きやすい!
サイズがSかLしかなくてSにしてみましたが大丈夫でした。
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北九州マラソンでもこのハーブレギンスを履いて走ってみましたよ(*^-^*)
お手頃価格なのでおススメです〜るんるん

eK Relaxation...emi
posted by emi at 06:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 日々のいろいろ